ぐっすり眠れる8つのポイント
ぐっすり眠るために、毎日の生活で、すぐに取り入れられる8つのポイントをお伝えします。さらに、睡眠不足が招く生活習慣病のリスクについても解説いたします。
大阪・吹田市の薬に頼らない心療内科ならクリニック千里の森
完全予約制 月曜・水曜・金曜(14-17時)祝日休
ぐっすり眠るために、毎日の生活で、すぐに取り入れられる8つのポイントをお伝えします。さらに、睡眠不足が招く生活習慣病のリスクについても解説いたします。
脳疲労は認知症、うつ病などを引き起こすと考えられています。プラズマローゲンが脳疲労を予防、軽減することから、認知症治療に用いられるようになり、次第にその効果が明らかになってきました。さらにうつ病、不安神経症にも用いられるなど適応症例が拡大しています。
「クリニック千里の森」は、栄養療法・バッチフラワーレメディ・ホメオパシー・催眠療法を用いた、補完代替医療・統合医療の心療内科クリニックです。完全予約制、自由診療となります。
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