インフルエンザ予防

インフルエンザが流行しています。 毎日、寒い日が続いていますし、空気も乾燥し、感染拡大が収まる気配もありません…

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バッチ財団登録プラクティショナー

私事ですが、2018年11月に、バッチ財団登録プラクティショナーの資格を得、 英国バッチセンターに登録されまし…

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ホームページが新しくなりました。

クリニック千里の森のホームページが新しくなりました。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。 バッチフラワー…

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バッチフラワーで引き寄せ

日本ホリスティック医学協会30周年記念シンポジウムに出席してきました。 その中で、奥平亜美衣さんが、引き寄せの…

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日本抗加齢医学会専門医

私事ですが、 日本抗加齢医学会専門医試験に合格しました。6月に試験を受けるため、数か月前から準備を始めました。…

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不眠は肥満に

睡眠不足の時は、甘いものをたくさん食べたくなったり、 太りやすいと感じたことはないでしょうか? 実は、睡眠不足…

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お休み前の飲酒

寝る前にお酒を飲む方は少なくありません。 睡眠薬代わりにお酒を飲む人の割合は 日本では3割以上という統計も出て…

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良い睡眠は朝食から

ヒトは脳と体を休めるために眠ります。 疲れやすい人にとって、睡眠は重要です。 前回は、 「良い睡眠をとるために…

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疲れやすい人のための睡眠

2017.6.18分から、 風邪をひきやすくて、疲れやすいという 女性のお話をしています。 彼女に、睡眠につい…

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ぐっすり眠るために

2017.6.18から始まった、 風邪をひきやすくて、疲れやすい女性のお話です。 今回も、まだまだ続きます。 …

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