大阪・吹田市の薬に頼らない心療内科ならクリニック千里の森

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低血糖を防ぐ食事法

前項で、血糖値を急上昇させる食べ物を避け、 「1日3食」食べましょう、 「補食」を適宜とりましょう とお話ししました。   今回は、この「低血糖対策」について詳しくお話ししていきましょう。

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急激な血糖値上昇を防ぐ2つのポイント

低血糖の予防策は、意外にも、日常の食事に隠されています。 血糖値の急激な変動を抑えることで、エネルギーは安定し、日々のパフォーマンス向上に直結します。   今日は、低血糖対策とはなにか、その2つのポイントを解説 […]

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知っておきたい「低血糖の症状」

特に原因もないのに、不安になったり、イライラすることはありませんか。   何の前触れもなく、身体のだるさやしんどさに襲われることはないでしょうか?   その原因、実は「低血糖」かもしれません。 &nb […]

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寝ている間の歯ぎしりを指摘されたら

歯科検診を受けた際、歯医者さんから「歯ぎしりしていませんか?」と尋ねられたことはありませんか。   歯ぎしりや食いしばりで力がかかり続けると、歯の根元にくさび状の欠けが生じます。   これは歯のキツ状 […]

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仕事も治療も、頑張りすぎない

クリニックを受診される方は、とてもまじめな人が多く、仕事も家事も完璧にやり遂げなければいけないと思っておられます。   診療でこのような方法を試してくださいとお伝えすると、すべて完璧にこなさなければいけないと考 […]

クリニック情報

「クリニック千里の森」は、栄養療法・バッチフラワーレメディ・ホメオパシー・催眠療法を用いた、補完代替医療・統合医療の心療内科クリニックです。完全予約制、自由診療となります。

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住所
〒565-0874 大阪府吹田市古江台2-10-17
グリーンプラザ千里古江台303号室
最寄り駅
阪急電鉄「北千里」駅徒歩8分

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