大阪・吹田市の薬に頼らない心療内科ならクリニック千里の森

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完全予約制 月曜・水曜・金曜(14-17時)祝日休

コラム

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ひとりブラック企業をやめる

このようなことを思ったことはありませんか?   「高熱を出して仕事を休んでしまい、職場の人に迷惑をかけた。 会社の人には、本当に申し訳ない。 こんな自分はだめだ。」   こんなふうに自分を責めていたら […]

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信頼できる人に悩みを話してみる

「ご自身の悩みをだれかに話してみましたか」 とお聞きすると、 「そんなことは他人に話すべきではない」 と、きっぱりおっしゃる方が、クリニックでは多いなと感じています。   「私の嫌な話なんてだれも聞きたくないし […]

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泣きたいときは泣いたっていい

「悲しくて、辛くて泣いていたら、親から『泣くな』といわれました」   「親がひどいことをいうので抗議したら、『怒るな』といわれました」   「『何があってもいつも笑顔でにこにこしていなさい』といわれま […]

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怒りも悲しみも感じていい

「泣いたり、怒ったりして、感情をだすことはよくないことです」 クリニックでは、このようにおっしゃる方を多く見てきました。   子どものころ、親から「泣くな」「怒るな」と言われてきたため、感情を出すことはいけない […]

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体調日記をつける

ここまで、どのような食事がお勧めなのか、避けた方がよい食品は何か、生活習慣で気を付けることは何かなど、さまざまな対処法を紹介してきました。   ここで、忘れてはならないたいせつなことがあります。 それは、どのよ […]

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運動は「治療」のひとつです。

不調の方にも可能な限り、運動をおすすめしています。   運動はストレスを軽減させるだけでなく、ストレス耐性を高め、さらにコルチゾールを調整してくれます。   ただし、疲労感が強すぎて、体を動かすどころ […]

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夜熟睡するために、朝必要な3つの習慣

熟睡するためには、たいせつなのは寝る前だけではありません。 実は、朝、おきたときの習慣も大切なのです。   朝のポイントは「体内時計のリセット」です。   人の体内時計は1日24時間ではなく、24時間 […]

クリニック情報

「クリニック千里の森」は、栄養療法・バッチフラワーレメディ・ホメオパシー・催眠療法を用いた、補完代替医療・統合医療の心療内科クリニックです。完全予約制、自由診療となります。

完全予約制 月曜・水曜・金曜(14-17時)祝日休

※電話受付時間:平日 9:00〜18:00

住所
〒565-0874 大阪府吹田市古江台2-10-17
グリーンプラザ千里古江台303号室
最寄り駅
阪急電鉄「北千里」駅徒歩8分

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