大阪・吹田市の薬に頼らない心療内科ならクリニック千里の森
完全予約制 月曜・水曜・金曜（14－17時）祝日休
8月28日（土）朝日新聞大阪府・和歌山県版に、マイベストプロ大阪・和歌山が紹介され、クリニック千里の森が掲載されました。
「オンライン診療を受けてみたいと思うけど、なんだか不安」と迷っておられる方は少なくありません。 私も、オンライン診療を始めるまでは、対面診療のようにはうまく伝わらないこともあるだろうなと思い、オンライン診療のたびにとても […]
睡眠中は、からだを休めるだけでなく、細胞の修復など、さまざまな働きが行われています。副腎疲労の方にとって、睡眠は治療の一部です。今回は、疲れやすいかた、副腎疲労の方に睡眠が重要である理由を解説し、よりよい睡眠をとるためのポイントをお話しします。
雑誌のkiitos. 7月号に掲載されました。「夏休みにしたいこと」のひとつとして、「早寝早起きを習慣にする」というページのなかに、よい睡眠をとるためのポイントをお話しています。よろしければ、雑誌を手に取ってみてください。
MCTオイルはココナッツ油からMCTだけを抽出した中鎖脂肪酸100%のオイルです。消化吸収されやすく短時間でエネルギーになり、さらに低血糖を予防する効果を持つことから、疲れやすい人に最適です。今回はMCTオイルについて解説したうえで、摂取方法や注意点についてお話しします。
低血糖に陥ると人は強い疲労感を感じます。「朝、起きるのがつらい」のも「パニック障害」も低血糖が関係しています。今回は、低血糖について解説し、低血糖になると疲労感など様々な症状がみられる理由について説明します。さらに低血糖に陥りやすい人が、日常生活で気を付けたいポイントについても知ることができます。
ひどい疲れに悩んでいるかたは、胃酸分泌低下による消化吸収不良がみられます。そのため低血糖状態に陥り、エネルギー不足から疲労感が持続しているのです。そのような方には、消化吸収を助けるレモン水やリンゴ酢、梅干しなどを食前にとっていただき、さらに、低血糖を防ぐ補食をおすすめしています。
原因不明の体調不良にはミネラルバランスの崩れが考えられます。ミネラルが必要量ないと消化、吸収、代謝がうまく働かないため、血液やホルモンなどを作ることができず、体調不良につながるのです。ミネラルバランスの検査法からミネラルバランスを整える方法、さらにサプリメントの選び方について解説します。
「サプリメントの効果を得るためには、どのくらいの期間、継続する必要があるでしょう」少なくとも１か月から3か月、続けていただくことをおすすめしています。このほか、サプリメントの服用タイミングなど、よくいただく質問にお答えします。
催眠療法により「腑に落ち、納得する」ことで、症状が軽快した症例を紹介し、催眠での「腑に落ちる」ことの重要性をお話しします。また、催眠を語るとき常に問題となる、「催眠の経験は正しいと言えるのか」についても解説します。
「クリニック千里の森」は、栄養療法・バッチフラワーレメディ・ホメオパシー・催眠療法を用いた、補完代替医療・統合医療の心療内科クリニックです。完全予約制、自由診療となります。
完全予約制 月曜・水曜・金曜（14－17時）祝日休
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