大阪・吹田市の薬に頼らない心療内科ならクリニック千里の森
完全予約制 月曜・水曜・金曜（14－17時）祝日休
クリニックを受診される方は、とてもまじめな人が多く、仕事も家事も完璧にやり遂げなければいけないと思っておられます。 診療でこのような方法を試してくださいとお伝えすると、すべて完璧にこなさなければいけないと考 […]
このようなことを思ったことはありませんか？ 「高熱を出して仕事を休んでしまい、職場の人に迷惑をかけた。 会社の人には、本当に申し訳ない。 こんな自分はだめだ。」 こんなふうに自分を責めていたら […]
「ご自身の悩みをだれかに話してみましたか」 とお聞きすると、 「そんなことは他人に話すべきではない」 と、きっぱりおっしゃる方が、クリニックでは多いなと感じています。 「私の嫌な話なんてだれも聞きたくないし […]
クリニックに来院されている方からよくお聞きすること、 それは、「NOといえない」ということです。
「悲しくて、辛くて泣いていたら、親から『泣くな』といわれました」 「親がひどいことをいうので抗議したら、『怒るな』といわれました」 「『何があってもいつも笑顔でにこにこしていなさい』といわれま […]
「泣いたり、怒ったりして、感情をだすことはよくないことです」 クリニックでは、このようにおっしゃる方を多く見てきました。 子どものころ、親から「泣くな」「怒るな」と言われてきたため、感情を出すことはいけない […]
ここまで、どのような食事がお勧めなのか、避けた方がよい食品は何か、生活習慣で気を付けることは何かなど、さまざまな対処法を紹介してきました。 ここで、忘れてはならないたいせつなことがあります。 それは、どのよ […]
非常に多くの食品に、さまざまな食品添加物が使用されている現状をご存知でしょうか。 気をつけていないと、知らない間に多くの添加物を摂取してしまっているのです。 不調を感じておられる方は、添加物をできるだけ避け […]
不調の方にも可能な限り、運動をおすすめしています。 運動はストレスを軽減させるだけでなく、ストレス耐性を高め、さらにコルチゾールを調整してくれます。 ただし、疲労感が強すぎて、体を動かすどころ […]
熟睡するためには、たいせつなのは寝る前だけではありません。 実は、朝、おきたときの習慣も大切なのです。 朝のポイントは「体内時計のリセット」です。 人の体内時計は１日24時間ではなく、24時間 […]
「クリニック千里の森」は、栄養療法・バッチフラワーレメディ・ホメオパシー・催眠療法を用いた、補完代替医療・統合医療の心療内科クリニックです。完全予約制、自由診療となります。
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