大阪・吹田市の薬に頼らない心療内科ならクリニック千里の森
完全予約制 月曜・水曜・金曜（14－17時）祝日休
夜お休みするとき、コルチゾールが下がっていると、成長ホルモンが分泌されて、寝ている間にからだを修復してくれます。 ところが、寝る直前まで仕事をしていると、コルチゾールは下がらないため、成長ホルモンは分泌され […]
疲れやすい方や副腎疲労の人にとって、睡眠は治療の一部です。 睡眠中は、ただからだを休めているだけではありません。 ホルモンバランスを整え、エネルギーを増やし、デトックスを促進するなど、さまざま […]
「医療機関専用サプリメントって、市販サプリメントとどう違うの?」 「医療機関専用サプリメントはどこがどういいの？」 皆さんも、疑問に思ったことはありませんか? ここでは、医療機関専用サプリメン […]
混雑した電車のなかで感じる柔軟剤のにおい。 集合住宅のベランダに干した衣類から立ち上る化学物質のにおい。 これらは、人によっては不快なだけでなく、体調不良の原因にもなりえます。 このような、柔 […]
朝おきたら、コップ１杯程度のお白湯や常温のお水、ミネラルウオーターを飲みましょう。 寝ている間は、飲んだり食べたりしていませんから、朝起床時は水分が不足している状態です。 そのほか、１日を通して食事以外にも […]
最近の流行は糖質ゼロです。 多くの製品に糖質ゼロの商品が発売されています。 「糖質ゼロ ビール」と「ビール」が並んでいたら、なんとなく、ゼロのほうを選びたくなりまませんか。 「選 […]
最近、カット野菜を多く見かけるようになりました。 野菜を洗う必要もなく、すぐに使えるのでとても便利です。 でも、こんなことを思ったことはありませんか？ 「本当にこれでいいのかな？」 「野菜を買うのと、カッ […]
ビタミンＣ は美肌、美白に働くだけではありません。 ストレスや感染に対抗する際に、大量に必要になる重要なビタミンです。 今回は、ビタミンＣの働きについてお話ししています。
マグネシウム不足は、疲れや頭痛を引き起こし、不安や抑うつにも関係します。 今回は、以外に知られていない、マグネシウムのたいせつな働きについてお話しいたします。
腸の状態を良好な状態に回復させるには、「腸内細菌叢を整える」「消化を助ける」ほか、「傷ついた腸管壁をつくり替える」という３つの方法があります。 今回は、「消化を助ける」消化の良い食べ方を解説していきましょう […]
「クリニック千里の森」は、栄養療法・バッチフラワーレメディ・ホメオパシー・催眠療法を用いた、補完代替医療・統合医療の心療内科クリニックです。完全予約制、自由診療となります。
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