パンしか食べない母の認知症が心配です

83歳の女性、正子さんが、娘さんと来院されました。

正子さんは、30歳の時、ご主人を亡くされ、以来、ご主人の後を継いで、会社社長をつとめておられます。

そして、二人の子供を育てあげ、現在も現役でお仕事されているといいます。

「8月くらいから、なんだか急に老けた感じになったんですよ。

まぁ、実際、おばあさんなんですけどね。

それまでは、年齢のわりに結構しっかりしていると思っていたので、急にどうしたん？ってとても心配になりました」

娘さんが話し始めました。

「それまでは、曲がりなりにも社長なんだから、しっかりせなあかんという感じでした。

本人もそう思っていたと思います。

それが、8月くらいから、急におかしくなって。

電話しても、返答もなんだかあやしいし、

電話かけるたびに、どんどんひどくなっていってる感じで、

心配になって10月ごろ実家に戻ったんですね。

そしたら、なんだかげっそり痩せてて、猫背になって、ゆっくりしか歩かれへんし…。

おかあさんがおばあさんになってるって思いました。

なんかずっとぼーっとしているんですよ。

そんな姿を見ると、これはどうにかしないと、どんどんひどくなるんじゃないかと心配になりました」

「そうです。

娘の言う通りです。

あんときはしんどかった。

暑かったしな。

なんにもする気になれんかった。

ご飯をあんまり食べなくなったんですよ。

自分で作るのが面倒になってしまって。

簡単なものしか作らなくなったんです。

そしたら、急に老けこんでしまいました」

「それで、これはいかんと思って、お手伝いさんに来てもらうことにしたんです。

掃除、洗濯から食事まで、やってもらうようにお願いしました。

そしたら、徐々に、よくなってきました」

食事を作っていなかったときは、どんな食事内容だったのですか。

「朝は食べないか、もしくはコーヒーとパンですね。

昼はうどんとかそうめん。パンも多いな。

とにかくね、私はね、ごはんは栄養がないって聞いてるから、パンがいいって信じてますねん」

「母は戦争を経験した人なので、

小麦の方がいい、米はダメだ、という教育を受けているみたいです。

戦後を経験している人の中には、『米は栄養がない』って思っている人、多いみたいです。

そんなことないよって言うんですけどね…」

娘さんのおっしゃる通りですね。

ご飯よりパンの方がいいってことはないですよね。

小麦製品は認知機能低下に関係していると言われていて、控えてほしい食品です。

実際、パンやうどんばかり食べていた方に、小麦製品を控えてごはんに変えていただくだけで、なんだかしっかりしてきました、ということをよくお聞きしています。

小麦製品は消化しにくく、未消化のものが体内に入り、炎症を引き起こします。

脳内に入れば、脳内に炎症をおこし認知機能を低下させるでしょう。

また、小麦の未消化物質は腸管を傷つけます。

すると、消化吸収できなくなり、ビタミン、ミネラルの吸収が低下してしまいます。

認知機能向上のためにも、パンやうどん、ラーメンは控えましょう。

パンばかり食べてしまうときは、パンしか食べられないようなからだ、体調になっているということかもしれません。

噛む必要のある食べ物を食べるときは、噛む力やエネルギーが必要です。

体力が低下しているときは、噛むエネルギーも不足していますから、かまないでたべられる、パンのような柔らかいものを好んで選んでしまうということになりがちです。

また、肉のように消化に時間のかかるものは、消化酵素が必要です。

消化酵素を作るには、タンパク質が必要なのですが、食べていなければタンパク質も枯渇しているでしょう。

そうなると、消化酵素を作れませんから、なんとなく、からだは消化しにくいものを避けてしまうということになりがちです。

体力のない方には、お味噌汁やボーンブロスをお勧めしています。

お味噌汁は魚や昆布から出汁を取りますね。

この出汁から良質なアミノ酸をとることができます。

ボーンブロスは、骨や肉からでた良質なアミノ酸をとることができます。

スープだと体力がなくてもとりやすいので、おすすめです。

「お味噌汁もいいんだったら、簡単だし、毎日、摂るようにしたらいいんじゃない。

ボーンブロスも作ってもらうようにお手伝いさんに言ってみます」

お手伝いさんにお食事を作っていただくようになってからは、体調もいいのですか？

「それがね、体調はよくなったんですけど、毎日、夜中に目が覚めて、寝た気がしないんです。

それに、夜はひとりで寝るのがこわくて、だれかといっしょでないと不安で不安で仕方ありません。

昼間は、仕事もしているし、平気なのですが、

夜になって暗くなると、一人でいるのが怖いんです。

誰かがそばにいてくれないと、不安で、眠れません。

でも睡眠薬はこわくて、飲みたくありません」

「そしたら、CBDオイルがいいって話を聞いたんです。

認知症にも効果があるって聞いて、母にいいんじゃないかって思ったんですね。

母も使ってみたいっていうので相談してみようと思いました」

不安というのは、具体的には、どんなことを不安に感じているのですか？

「体調良くなかったときに、めまいや耳鳴りですごく悩んだんですよ。

いろいろな病院を受診しました。

でも、原因はわからないし、ちっともよくならないし。

立ち上がれないで寝込んでしまうことが続いて、ひとりぐらしが怖くなってしまったんです。

それ以来、寝るときひとりだと不安でしかたないんです。

11月くらいにはめまいはなくなったのですが、またあんなことになったらどうしようって思ってしまいます」

「お手伝いさんが来てくれて、食事をちゃんととるようになってから、めまいはなくなったのかな？」

「あぁ、そうかもしれんなぁ」

CBDオイルは、不安、うつ、不眠によく用いられています。

不安や不眠でお悩みですし、CBDオイルは認知症に対しても用いられていますから、試してみていただくといいかと思います。

CBDオイルについては、下記に詳しく解説しています。

参考になさってください。

CBDオイル

CBDオイル使用前に知っておきたい6つのこと

CBDオイルが用いられるさまざまな症状

CBDオイルのことがもっとよくわかる大麻の話

CBDオイル

もってきていただいた血液検査を見させていただきますと、

タンパク代謝低下、ビタミン、ミネラル低下が読み取れます。

タンパク質、ビタミン、ミネラルが不足していると、セロトニンなどの神経伝達物質を作ることができません。

そのため、不安を感じやすいということはあるかもしれません。

食事を作ることができないと、ビタミン、ミネラル豊富な、「まごはやさしい」食材も取りにくくなります。

一方、出来合いの食べ物だと、ビタミン、ミネラルはかなり低下してしまっていて、ほとんど期待できないんです。

「やっぱり食事は大事なんですね。

お手伝いさんに食事を作ってもらうようになってから、ずいぶん様子が変わったんですよ。

どーしよーかってくらいおばあさんだったのが、ちゃんと背筋伸ばして歩けるようになりましたし。

やっぱり食事が原因だったんですね。

食事との関係をいろいろきくことができてとてもよかったです。

パンをやめてごはんにしてもらうよう、お手伝いさんにも言っておきます。

CBDオイルもぜひ試してみようと思います」